Вы хотите вырасти здоровыми, сильными, выносливыми людьми, чтобы достигать поставленных целей. Важным средством для этого является физическая культура. Физическая культура направлена на укрепление здоровья и развития физических возможностей человека, чтобы он мог хорошо учиться, трудиться не утомляясь и быстро восстанавливать свои силы. Основные знания и умения по физической культуре дают вам занятия в школе.
«Физическая культура и спорт» нередко эти слова употребляют в одном и том же значении. А между тем спорт лишь часть физической культуры. Спортом называют такие занятия физическими упражнениями, которые связаны с участием в соревнованиях и подготовкой к ним. Те, кто регулярно занимаются спортом, могут достичь отличных спортивных результатов, высшие из которых называются рекордами.
